Piješ a srdce ti búši? Môžete mať „sviatočné srdce“

Je to čas roka na vianočné večierky na pracovisku a stretnutia s rodinou a priateľmi. Možno vypijete veľa naraz.

Potom cítite, že vaše srdce bije rýchlo alebo nepravidelne. Možno máte chvenie v hrudi alebo krku. Možno sa vám točí hlava alebo sa vám dýcha. Môžete sa cítiť tak znepokojene, že pôjdete na pohotovosť.

Po niekoľkých testoch vám bolo povedané, že máte „alkohol-indukovaná predsieňová arytmia.“ Zjednodušene povedané, ide o nepravidelný srdcový tep spôsobený nadmerným alebo nadmerným pitím.

Tento stav je v tomto ročnom období bežný. Preto sa nazýva aj „sviatočné srdce„.

Čo je prázdninové srdce?

Každé sviatočné obdobie sa na pohotovostných oddeleniach stretáva viac ľudí problémy súvisiace s alkoholom a nepravidelné srdcové rytmy.

Ľudia často majú rýchly alebo nepravidelný srdcový tep spojený s nadmerným pitím, prejedaním sa, dehydratáciou a zvýšeným stresom počas hlúpej sezóny – všetko prispievajúce faktory.

Vedeli sme o dovolenkovom srdci (alebo syndróme sviatočného srdca). takmer 50 rokov. Ešte v 70. rokoch minulého storočia to bolo opísané ako abnormálny srdcový rytmus (alebo arytmia) u zdravých ľudí bez srdcového ochorenia po nadmernom pití alkoholu. Lekári to videli často po víkendoch a štátnych sviatkoch, vrátane sviatkov.

Ale abnormálny srdcový rytmus súvisiaci s alkoholom nie je obmedzená na sviatky a víkendy. Vidíme to aj u ľudí, ktorí pijú v akomkoľvek ročnom období, alebo u ľudí, ktorí pijú veľa po mnoho rokov.

čo to spôsobuje? Ako sa diagnostikuje?

Alkohol ovplyvňuje váš srdce, cievy, krv a nervový systém mnohými spôsobmi.

Napríklad, keď alkohol naruší váš nervový systém, môže to viesť k dehydratácii a zápalu. Na druhej strane to môže spôsobiť narušenie elektrického systému srdca, čo môže viesť k a nepravidelný tep srdca.

Ľudia môžu ísť do nemocnice s búšením srdca, bolesťou na hrudníku, mdlobou alebo mdlobou (synkopa) a dýchavičnosťou (dyspnoe). Ale an nepravidelný tep srdca sa môže vyskytnúť aj bez príznakov a môže sa objaviť len pri vyšetrovaní iných zdravotných problémov.

Ak máte príznaky, choďte k svojmu pohotovosť alebo GP. Zdravotnícki pracovníci pravdepodobne vykonajú nejaké testy na diagnostiku problémov so srdcovým rytmom.

Patrí medzi ne monitorovanie srdcového rytmu pomocou EKG alebo elektrokardiogramu. Tento jednoduchý a neinvazívny test zahŕňa pripojenie niekoľkých elektród na hrudník, ruky a nohy, aby sa vytvoril graf elektrických signálov zo srdca. Lekári sa často zaujímajú o „vlnu p“, ktorá predstavuje elektrickú aktiváciu horných komôr srdca.

Môžete tiež absolvovať krvný test, aby ste zistili hladiny elektrolytov (základných minerálov v krvi). Krvný test môže tiež testovať markery zrážanlivosti a zápalu, ako aj funkciu obličiek a pečene.

Prečo nás to znepokojuje?

Veľká väčšina ľudí s diagnózou prázdninového srdca sa uzdraví, najmä ak sa liečia včas alebo ak prestanú piť alkohol alebo ho obmedzia.

Niektorí ľudia však budú diagnostikovaní fibrilácia predsiení—ten najčastejšie porucha srdcového rytmu u dospelých Austrálčanov, postihujúca 1,4 – 5,5 % obyvateľov.

Ak áno, môže to vyžadovať lieky na obnovenie pravidelného srdcového tepu (známe ako kardioverzia), elektrická kardioverzia (použitie defibrilátora na aplikáciu elektrického výboja do srdca) alebo zákrok tzv srdcová ablácia.

Ak sa fibrilácia predsiení nelieči, zvyšuje sa riziko vzniku krvných zrazenín, mŕtvice a srdcového infarktu.

Ako tomu môžete zabrániť?

Nie je známy žiadny definitívny počet nápojov, ktoré spúšťajú sviatočné srdce. Takže naša najlepšia rada, ako tomu zabrániť, je vyhnúť sa tomu nadmerné pitie. austrálsky usmernenia odporúča ženám a mužom obmedziť alkohol na najviac desať štandardných nápojov týždenne a najviac štyri štandardné nápoje v jeden deň.

Odporúčame tiež piť vodu medzi alkoholickými nápojmi. To môže pomôcť znížiť dehydratačné účinky alkoholu a znížiť riziko komplikácií srdcového rytmu spôsobených alkoholom.

Potom urobte maximum znížiť stresdržať krok s cvičením a jesť stravu, ktorá je dobré pre tvoje srdce—všetky všeobecné rady pre starostlivosť o svoje srdce bez ohľadu na to, či pijete alkohol alebo nie.

Uskutočnenie týchto krokov vám pomôže znížiť riziko sviatočného srdca a udržať vaše srdce zdravé…